دانلود مقاله درمورد اضطراب خود را دور بريزيم

با دانلود مقاله در مورد اضطراب خود را دور بريزيم در خدمت شما عزیزان هستیم.این مقاله اضطراب خود را دور بريزيم را با فرمت word و قابل ویرایش و با قیمت بسیار مناسب برای شما قرار دادیم.جهت دانلود مقاله اضطراب خود را دور بريزيم ادامه مطالب را بخوانید.

نام فایل:مقاله در مورد اضطراب خود را دور بريزيم

فرمت فایل:word و قابل ویرایش

تعداد صفحات فایل:23 صفحه

قسمتی از فایل:

مقدمه :

هر فردي در زندگي خود فشار رواني را تجربه كرده است، از مهندس عمران گرفته تا يك دانشجوي زبان يا مدير بلند پرواز يك شركت تجاري يا يك مادرعامي. انسان در سراسر تاريخ ؛ فشار رواني را تجربه كرده است، در حقيقت فشار رواني بخش جدايي ناپذير زندگي آدمي است كه در خلال قرن ها در آينه هنر و ادبيات به تصوير كشيده شده است.

گسترش فشار رواني در جامعه به شيوه هاي گوناگون در گفتار ما جلوه گر مي شود، شما ممكن است بگوييد احساس كوفتگي، فرسودگي، فشار، تنش، وحشت زدگي، سستي و نگراني مي كنند، اين عبارتها همگي حكايت از آن دارند كه فشار رواني و اضطراب در زندگي همه ما وجود دارد.

فشار رواني اغلب بخشي از زندگي روزانه است انسان مي تواند به خوبي با آن كنار بيايد. بسياري از افراد با مشكلاتي مانند اضطراب، هراس، دلهره هاي توانكاه، عدم اعتماد به نفس، مشكلات زناشويي، اختلاف خانوادگي، مشكلات تحصيلي و برنامه ريزي و... دسته پنجه نرم مي كنند. در صورت تداوم و شدت گرفتن اين فشارهاي رواني ممكن است افراد نياز به كمك حرفه اي داشته باشند. غالبايك پزشك عمومي از عهده اينكاربر ميايد.