دانلود پی دی اف تحقیقی نقش ويتامين ها در ورزش
0
12.9k
دانلود پی دی اف تحقیقی نقش ويتامين ها در ورزش تعداد صفحه 34 آموزشی ویژه شما دانشجویان گرامی بصورت ورد قابل ویرایش با تخفیف ویژه از وبسایت قابل دانلود می باشد
نام فایل:دانلود پی دی اف تحقیقی نقش ويتامين ها در ورزش
فرمت فایل :ورد
تعداد اسلاید ها: 34صفحه
قسمتی از فایل
دریافت
ورزش و تخريب اکسيداتيوورزش هاي استقامتي 10 تا 20 برابر حالت عادي، مصرف اکسيژن را افزايش مي دهند که اين مسئله توليد راديکال هاي آزاد و در نتيجه تخريب عضلات و ساير بافت هاي بدن را افزايش مي دهد.
بنابراين چگونه يک ورزشکار مي تواند از خود بر عليه راديکال هاي آزاد ناشي از ورزش محافظت کند؟ آيا ورزشکاران بايد مقادير زيادي آنتي اکسيدان مصرف کنند؟